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Salute

Consigli alimentari , cibo e superfood, raccolta delle migliori diete per dimagrire 5 kg o 10 kg in 7 giorni o in un mese. Benessere donna, uomo e bambino.

Il tuo benessere naturale con i succhi vivi

differenza centrifuga ed estrattore

I succhi vivi sono degli estratti ricchi di vitamine, minerali ed enzimi. Possedendo proprietà rivitalizzanti e antiossidanti, sono indicati per tutte quelle persone che sono sempre attente al benessere del proprio corpo. Si tratta di bevande a base di frutta o verdura fresca, molto gustose e da consumare in qualsiasi …

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I benefici di camminare almeno mezz’ora al giorno

camminare mezz'ora fa bene alla salute

Camminare fa bene. Ce lo ripetono da così tanto che sembra che l’abbiamo avuto stampato in testa per secoli. Eppure, abituati come siamo alle comodità, trascuriamo sempre questo piccolo particolare. Con tutti i mezzi di trasporto che abbiamo, sembra quasi che non ci sia nessuna necessità di camminare, anzi, appare …

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Il cibo e la cultura alimentare giusta

alimentazione corretta

Per capire se il tipo di alimentazione che segui è sana ed equilibrata, basta guardare alla cosiddetta “piramide alimentare”. Il tipo di cibo che consumi e la quantità fanno la differenza per il tuo organismo. Purtroppo tutto questo dovrebbe essere insegnato già alle scuole inferiori, ma è un argomento troppo …

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Come si forma la cellulite

La cellulite è una vera e propria malattia, di cui soffrono la gran parte delle donne: si calcola che circa il 95% delle donne in età fertile ne siano afflitte, con forme e gravità del disturbo che variano da caso a caso. La formazione della cellulite dipende da alcune problematiche …

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Estratti di frutta e verdura: come aiutano la salute

estrattori succo e centrifughe

Negli ultimi anni è salito a dismisura il numero degli amanti degli estratti di frutta e verdura, i cosiddetti “succhi vivi” noti per le loro proprietà nutritive e adesso facili da preparare anche a casa, grazie agli estrattori, o “masticatori”. Trovare l’estrattore di succo migliore in commercio è infatti sempre …

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